Warmtebelasting - oververhitting tijdens het werk
Warmtebelasting, vaak ook heatstress genoemd, ontstaat wanneer het lichaam oververhit raakt en niet in staat is zichzelf effectief af te koelen. Dit kan gebeuren in warme omgevingen, vooral wanneer mensen fysiek zwaar werk verrichten of gedurende langere tijd aan hoge temperaturen worden blootgesteld.
Wat is warmtebelasting/heat stress?
Het lichaam reguleert normaal gesproken de temperatuur door te zweten, maar onder warme omstandigheden kan dit natuurlijke koelproces overweldigd raken, wat leidt tot warmtebelasting.
Symptomen van heatstress kunnen zijn:
- Duizeligheid
- Hoofdpijn
- Misselijkheid
- Krampen
- Huiduitslag
- Oververhitting
- Uitputting
Als de toestand verergert, kan dit leiden tot ernstigere gezondheidsproblemen zoals hitte-uitputting of een hitteslag, wat levensbedreigend kan zijn.
Risicofactoren:
- Hoge luchtvochtigheid
- Slechte ventilatie
- Het dragen van zware beschermende uitrusting die de verdamping van zweet belemmert
- Werken in warme en afgesloten ruimtes, zoals industriële installaties, of buitenshuis in direct zonlicht
Om heatstress te voorkomen, is het belangrijk om:
- Regelmatig pauzes te nemen
- Voldoende water te drinken
- Ademende kleding te dragen
- Te werken in de schaduw of goed geventileerde ruimtes
Bescherming tegen hitte door temperatuurbeheer
De benadering van Wenaas voor bescherming tegen warmtebelasting richt zich op het combineren van de juiste materialen, werkmethoden en persoonlijke beschermingsmiddelen (PBM) om het lichaam koel en beschermd te houden in veeleisende, warme omgevingen. Dit systeem is gebaseerd op meerdere lagen van maatregelen:
- Vochttransporterend ondergoed:
De basis van warmtebescherming is het dragen van kleding die zweet van de huid afvoert. Ondergoed gemaakt van speciaal geweven polyester of merinowol helpt de huid droog te houden, waardoor het risico op oververhitting wordt verminderd. Deze materialen zijn ontworpen om licht, ademend en sneldrogend te zijn, wat essentieel is om het natuurlijke koelsysteem van het lichaam in warme omstandigheden te ondersteunen. - Ventilerende tussenlagen:
Tussenlagen moeten licht en ademend zijn om een goede luchtcirculatie rond het lichaam te garanderen. Materialen zoals mesh of technische stoffen met een hoge ademendheid helpen warme lucht en vocht af te voeren en bieden tegelijkertijd een beschermende buffer tegen de hitte van de zon. Deze laag helpt de natuurlijke temperatuurregulatie van het lichaam te behouden door voldoende luchtstroom mogelijk te maken, waardoor warmteophoping op de huid wordt voorkomen. - Lichte en ademende buitenkleding:
Buitenlagen moeten licht, ademend en gemaakt zijn van materialen die warmte reflecteren. De kleding moet warmte afvoeren, terwijl ze de drager beschermt tegen externe factoren zoals direct zonlicht of warme lucht. Ademend buitenkleding met ingebouwde ventilatieopeningen kan de warmte binnen de kleding verminderen, wat zorgt voor meer comfort tijdens werk in warme omstandigheden. - Koelende persoonlijke beschermingsmiddelen (PBM):
Luchtige, ventilerende of koelende uitrusting kan helpen om de lichaamstemperatuur in warme omstandigheden te verlagen. Apparatuur die kou vasthoudt, verdamping bevordert of warmte van het lichaam afvoert, heeft de voorkeur. Het gebruik van handschoenen, helmen en schoenen met ventilatie of koelingstechnologie kan bijdragen aan het verminderen van warmtebelasting.
Daarnaast zijn de volgende punten van groot belang:
- Bewustwording en training
Training over de symptomen van warmtebelasting, zoals duizeligheid, misselijkheid en uitputting, is essentieel. Werknemers moeten in staat zijn om vroege tekenen van oververhitting te herkennen en weten wanneer ze hun werk moeten onderbreken om af te koelen. Een goed geïnformeerde werkploeg is beter voorbereid om gevaarlijke situaties te voorkomen.
- Planning van werktijden
Bij extreme hitte moeten werkroosters worden aangepast om de warmste uren van de dag te vermijden. Werkzaamheden kunnen het beste vroeg in de ochtend of later in de middag worden uitgevoerd, wanneer de temperatuur lager is. Als dit niet mogelijk is, moeten pauzes en schaduwrijke rustplekken gemakkelijk toegankelijk zijn voor alle werknemers. Voor werkzaamheden in extreem warme omgevingen, zoals machinekamers waar schaduw geen optie is, zijn frequente pauzes buiten het hete werkgebied essentieel.
- Regelmatige pauzes – voorkomen van uitdroging
Het behouden van een goede vochtbalans is cruciaal om warmtebelasting te voorkomen. Werknemers moeten regelmatig water drinken, bij voorkeur voordat ze dorst voelen, om de natuurlijke temperatuurregulatie van het lichaam in balans te houden. Bij werkzaamheden in extreme hitte moeten ook frequente pauzes in de schaduw of goed geventileerde ruimtes worden ingelast, zodat het lichaam voldoende tijd krijgt om af te koelen.
Vlamvertragende overalls van lichtgewicht materiaal – minder warm om te dragen
Deze vlamvertragende overalls, speciaal ontworpen voor warme klimaten en werkomgevingen:
- Bieden comfort zonder concessies te doen aan veiligheid.
- Lichtgewicht, flexibel en ontworpen om de zwaarste maritieme en offshore-omstandigheden te weerstaan.
Vlamvertragend zonder wol
Bodyshell is ideaal voor degenen die in warme omgevingen werken en daarnaast onderkleding nodig hebben met bescherming tegen vlammen en vlambogen.
Staan jouw werkzaamheden en de veiligheidsvoorschriften toe dat je werkt in lichte en ademende werkkleding?
HiVis Extreme T-shirt en polo
Beide modellen zijn gemaakt van lichtgewicht bird’s eye polyester, een breitechniek die een uniek patroon met kleine gaatjes creëert. Dit maakt de kledingstukken extreem licht, ademend en vochttransporterend. De T-shirts hebben meshpanelen in de nek en onder de armen voor extra ventilatie. Verkrijgbaar in een Curved-versie voor dames.
HiVis Extreme – shorts en 3/4-broek
De shorts en 3/4-broek zijn gemaakt van stretchstof voor optimale bewegingsvrijheid. De 3/4-broek heeft mesh aan de achterkant van de benen voor extra ventilatie, vanaf de onderste reflecterende strip naar beneden. De short is een kort model dat tot halverwege het dijbeen komt. Voor degenen die kniebescherming nodig hebben, is er ruimte voor kniebeschermers in de 3/4-broek.
MSA-helmen met opties voor koelpads
- houd je hoofd koel
MSA biedt twee innovatieve koelpads voor MSA-helmen. Verdampende koeling met HyperKewl™ PLUS vermindert de impact van warmtebelasting en verhoogt zowel de veiligheid als de productiviteit van werknemers. Deze pads kunnen de temperatuur onder de helm met tot wel 12 °C verlagen en zijn tot 100 keer herbruikbaar. Ze werken doordat de stof water absorbeert en geleidelijk afgeeft via het meerlaagse materiaal.
Onze ademende veiligheidsschoenen
Warme handen tijdens het werken in een hete omgeving?
Het is belangrijk om warmte in balans te houden om oververhitting te voorkomen, vooral tijdens fysieke inspanning of in warme omgevingen. Oververhitting, ook wel warmtebelasting (heatstress) genoemd, kan optreden wanneer het lichaam overtollige warmte niet goed kan afvoeren. Zeer isolerende handschoenen kunnen hieraan bijdragen. Daarom is het essentieel om handschoenen te kiezen die zowel goede bescherming bieden als voldoende ventilatie toelaten, zodat de handen comfortabel blijven zonder de temperatuurregulatie van het lichaam negatief te beïnvloeden.
Wanneer handschoenen noodzakelijk zijn in warme werkomgevingen, dient de werkgever een zorgvuldige beoordeling te maken van de juiste handschoen met betrekking tot zowel veiligheid als warmteafvoer. Neem gerust contact met ons op voor advies en begeleiding.
